名古屋駅前から桜通りの片側全面開放せよ

ロスができて、宇都宮ができる　なら姉妹都市の名古屋できんことないでしょうよ。

今週はenduroがそこらじゅうであったのね

evolverbikesのパイロットが週末鈴鹿とこの磐田にて表彰されたそうだ。

早速、ご報告をいただいた磐田でのレースで天狗党の御三家から写真を送ってくれました。

また金沢での非公開トレーニングをいたしましょう。

私をSWUVして！ がつぶやき開始

SWUV.MEでtwitterのほうで発信はじまりました。
ここから自転車との関係が変わって深まるかと思います。

蔵から私の過去がでてきたがね

いろんなものが出てくるなかで、恥ずかしい写真もあればバリバリ時代の写真もあったのであります。
Cat３で走っていたころとその後Cat2にあがってチームレースをやっていたころの９０年代
SPAGOという有名レストランがスポンサーのチームもでてたな～。
ヘルメットをもらって舞い上がっていたころの時代だ。　よ～走った走った。

kanazawa boot camp

草ボーボーですがなんとか到着。
４台頭にのせてきました。
だれか１９８４年カプリス買いたいひといるかな？

時間もあまったので早速市内観光兼ねてのロードワーク。小嶋さんは平塚にいってたのね。

名古屋にそのうちにくるのかな？こってり重いカレーはいかが？
チャンカレのライバル

福井で仕事帰りのsummy合流。　肉がしたいそうなのでまずはここへ。がいっぱい
ある別の場所へいきました。お値段びっくりの安さ。逆に心配になるわ。

同じく次の早朝に天狗党御一行様　合流。

が

雨丸一日自宅謹慎。

雨の晴れ間をみて　草刈に使われる。

summyは耕す

翌日快晴

push windで超快速。
目的地に早くつきすぎてしまった。

和倉温泉内の足湯で毛細血管拡張、そして海で冷却。

帰りはagainst windで下ハンドル預けっぱなし。
さらに余力のある人達は１６％登りにいった。極め付けが３０％

わたしはそのころ風呂はいってくつろぎ。

その夜は手打ちを趣味でやっている人のある倉庫で食べ放題。

合宿は大成功 雨になかれたの１日だけ

というわけでどれだけ良かったかは走った人に聞いてみて。１６％登りはきつかったようだった。

インターバル取りの曲で終わり

ready go じゃぱんな人達

この方々EUCの人なんですが、天狗党と競りたいらしいので　ここで微調整中。
でも北陸の天気がどうなんでしょうかね。
雨で暇になったらKeiGの店にでも遊びにいこっと。